最近好像很多人心情都不好。。。在msn shoutout,blog,facebook 等等,都洋溢着难过,压力,眼泪和种种负面的心情。。。
难道大家都不知道吗?快乐和难过一样,都是一种选择,你可以选择快乐或难过,因为,情绪是可以用你的大脑来控制的。。。要你变成冷血当然是不可能,但再怎么样难过,对自己的问题一点帮助都没有,又不是面对死亡,也不是什么天灾人祸,世界末日,朋友,就别被难过打败,好吗??。。。当难过侵蚀你的世界时,就往好的方面想,若还是想不通,就找朋友倾诉发泄出来,若还是不行,那不就冲个冷水澡,看部喜剧,再倒头大睡。。。这很难吗??面对难过,克服难过,有千千万万种方法,何苦让自己捆在自己画的圈圈里,难过又不是绝症,要克服它,并没有你想象中那么困难,怨天尤人,只是让自己的圈圈更为狭小,让自己的问题放大,人被上天赋予智慧,那么发达的大脑,只想着难过的事情,不停埋怨,那你正是辜负上天的恩赐。。。
压力,当然也是自己给的,若真的很忙,很累,那就告诉自己,一切都会过去的,既来之,则安之,笑着面对,不是很好?倘若真的忙,你根本都没有时间叹息或怨天尤人,因为,你只想把握时间用来睡大觉。。。
若你有时间难过,有时间埋怨种种的不如意,那为何不用那些时间,去想想,怎么让自己快乐,怎么战胜难过。。。
知道吗?难过是会传染的,何苦把那些难过写在部落格,msn 等地方让大家都感染到你的难过?何苦让大家跟你一起不开心。。。这不是什么同甘共苦的大好时机,拥有健全的四肢,关心自己的朋友和家人,小小的烦恼和挫折,算什么??
我当然也会难过,或感到压力,但大家也许都很少机会可以感受得到,因为,我会尽我所能克服它,我不要让身边的人看到难过的玮文,这样对他们,对我一点好处都没有,所以,我让我自己选择,我毫不犹豫地选择了快乐,在难过与快乐之间作抉择,一点都不难,对吗?我清楚的知道,我要大家看到我时都能很快乐,这也说不上用笑容掩饰,因为我清楚地知道,我的快乐,会传染给大家,而同时大家的快乐,也会让我快乐起来,这是一种positive feedback,那么做不是很好吗??
大家都觉得我读医科好悠闲,不管拿到多么凶的老师,考试再怎么读不完,我都看似relax得很,正当大家还在埋怨,要读的太多,时间又太少时,你们可知道,把自己的压力公诸于世,猛在msn写什么,死了啦,死了啦。。。有什么意义??多花些时间读书,更为实际,还没死,就猛说死,那不死才怪。。。让一起考试的朋友,看到后更感受到考试压力,觉得会和你一样,必死无疑,那不是害人害己吗?若你已认定那是个压力,那你必定无法战胜它,因为,它会让你裹足不前,让你担忧得读不下书。。。考试,就当它是考试,如此而已,什么都别想,去考就是了,那不是简单得多吗??
当然,对于生气,动怒,控制愤怒的情绪,我还在学习。。。急躁,没耐性的陋习,我也在学习改进。。。面对压力和难过的情绪,我也不能说控制得十分完美,但,我很清楚的知道,要保持美丽的心情,开心的每一天,绝对是事在人为·!!对于那些每天埋怨,每天都说自己难过的朋友们,切记,大家对你的同情,鼓励,会有用完的一天,偶尔难过,偶尔埋怨,发泄,倒还不打紧,若你还是选择每天那样,继续你那自怨自艾的生活,那你还是努力祈祷,来世别做人吧。。也许那样,你会快乐点。。。